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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidienDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.
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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
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