La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable La masturbacin antes del deporte, suma o resta energa?: mitos y verdades de una prctica frecuente TN Masturbacin compulsiva: definicin y consecuencias La Mente es Maravillosa Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y si quieres Ayuda la masturbacin al rendimiento fsico y deportivo?